Hoe om 'n gesonde BANANA appel-peer-smoothie te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2 piesangs, hou dit in die helfte, gooi dit in die blender

Skil die appel en peer en sny

Sny in kleiner stukke, makliker om te meng. (voeg gerus meer as net 1/2 appel / peer by indien u meer appel- / peersmaak verkies)

Gebruik 1-2 houers (gewoonlik is een genoeg, hang af van die hoeveelheid yoghurt u wil hê). Ek het in hierdie geval 2 gebruik.

Slegs 'n handvol ysblokkies nodig

Giet jogurt in en voeg dan 'n klein bietjie water ('n halwe koppie) by om dit makliker te meng

Maak die vrugte en ysblokkies met 'n groot skeppie vas, maak deksel toe en meng

TA DA! Alles klaar :) geniet


Kyk die video: DRINK FOR STRONGER VISION AND REMOVE CATARACT - VITAMIN C to Improve Your Eyesight Without Glasses


Kommentaar:

  1. Destan

    Wat kom daaruit?

  2. Urbano

    Kan ons dit duidelik maak?

  3. Eagan

    Yes, to answer in time, it is important

  4. Jarron

    dit sal interessant wees.

  5. Kakora

    Ek vra om verskoning dat ek nie kon help nie. Ek hoop hulle sal u hier help. Moenie wanhoop nie.



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe u die uitgebreide sakrekenaar op iPhone, iPod Touch gebruik

Volgende Artikel

Hoe om appel bros te maak