Hoe om 'n mikrogolfspruitjie "Omelet" te kook



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Spuit jou plastiekbak met kleefwerende sproei en plaas dit dan in een laag bevrore spruitkool.

Verhit in 'n mikrogolfoond op die standaardtemperatuur vir 3 minute.

Terwyl die mikrogolf gaan, haal u houer eierwitte en 'n stuk sojawors uit.

Haal u houer uit die mikrogolfoond, verkrummel u sojawors daarin en gooi eierwitte byna tot bo-op die spruitkool.

Kook nog drie minute in jou mikrogolfoond. (Ja, dit is dieselfde prentjie as vroeër ... in die publikasiebiz noem ons dit 'herhalende' inhoud.)

Kry u gunsteling warm sous uit. (As u in Texas is, is die HEB generiese handelsnaam Hill Country Fare wonderlik!)

Spat 'n gesonde dosis warm sous op u "omelet" wat maklik op 'n bord moet gly.

Dit is 'n ete van tien minute4 vir voorbereiding en 6 vir kook. Al die bestanddele is belaglik gesond vir ongeveer 300 kalorieë! En ja, dit is 'n ironiese gebruik van aanhalingstekens om dit 'n 'omelet' te noem.


Kyk die video: GETEST #23: hoe werkt een microgolfoven?


Kommentaar:

  1. Castor

    Eerder waardevolle inligting

  2. Harcourt

    It's the entertaining piece

  3. Ardal

    As is curious. :)

  4. Gillivray

    Eerder nuttige frase

  5. Ellison

    Ek sluit aan. Dit was en met my. Kom ons bespreek hierdie vraag. Hier of in PM.

  6. Mathews

    Ek vind dat u nie reg is nie. Ek is seker.



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om spinnerakke te maak

Volgende Artikel

Hoe om items in dollarwinkels in oulike koekborde te maak