- zaprennes.org
- Gee misbruik aan
We are searching data for your request:
Kook eers die rys gereeld, met een knoffel, olie en sout!
Terwyl die rys gaar is, kap die hoender (vleis / vis) in klein stukkies, soos op die foto getoon, en sit 'n bietjie sout en brandrissiepoeier (die presiese hoeveelhede hang af van hoeveel jy van pittig hou).
Die volgende stap is om die hoender in 'n pan met 'n bietjie olie te sit, en laat dit braai!
Ek laat gewoonlik die rys kook en die hoenderbraai en begin met die volgende ding, maar dit is weer aan u, as u wil wag om seker te wees dat dit nie sal brand nie, wag dan!
Die volgende ding is om die blaarslaai in klein stukkies te kap soos op die foto en skei dit!
Dit is nou tyd om die 2 knoffels, 2 tamaties en uie so kleiner as moontlik te kap!
Sit dit bymekaar en voeg 5 lepels olyfolie, sap van 'n halwe limoen en soveel as wat u wil hê van brandrissiepoeier by! Die bajasous is klaar!
In 'n ander mengsel sit 250g suurroom, 100g natuurlike jogurt en sap van 1 limoen. Meng dit alles en die suurroom is klaar!
Die boontjies is nou baie maklik; maak die inhoud leeg in 'n mikrogolfbak en sit dit vir 2 1/2 minute op 'n mikrogolfoond.
Sit die tortillas 40 sekondes in die mikrogolfoond. Die volgende stap is vir quesadilla, en die ander is vir burritos.
Net in die helfte van die tortilla sit die boontjies, rys, hoender, bajasous, suurroom en blaarslaai. Plaas dit op 'n pan totdat albei kante goudbruin is. Quesadilla is gereed !!!
Vir die burritos hoef u al die bestanddele in die middel van die tortilla te plaas sodat u dit kan toedraai! Daarna is net geniet jou maaltyd!
Ek is jammer, natuurlik, maar ek het 'n bietjie meer inligting nodig.
Ek dink jy is verkeerd. Voer ons bespreek. Skryf vir my in PM, ons sal praat.
Klink nogal aanloklik
Ek dink hulle sal u help om die regte oplossing te vind. Moenie ontsteld wees nie.
Dit lyk vir my dat dit reeds bespreek is.