Hoe om 'n avokado en Hummus Veggie Wrap te maak


Versamel al u bestanddele

Sny le ui

Spuit die pan en sit die stoof aan

Ek voeg eers my gekapte uie by, want ek hou daarvan dat dit gekaramelliseer word, maar as jy dit nie doen nie, voeg dit net by as jy die ander groente byvoeg

Sny sampioene

Ek voeg ook die sampioene 'n bietjie vroeër by as die res van die groente. Maar ek laat die uie 'n bietjie kook voordat ek die sampioene byvoeg

Sny soetrissie

Sny muurbal. Muurbal is 'n vreemde woord ... muurbal .... sssqqqquuuaaassshhh .... howsilly

Ek wil graag net 'n bietjie wag voordat ek die res van die groente byvoeg, doen net die uie en die sampioene kan 'n bietjie kook. Maar dit is duidelik dat u dit nie hoef te doen as u nie wil nie. :)

Voeg al die groente by !!! As u nie uie en sampioene vroeër bygevoeg het nie, is dit die tyd om dit te doen.

Ek het nie 'n sekere tyd om my groente te laat kook nie, maar dit gaan net soos ek op die oomblik voel. Ek het hulle meestal laat kook totdat dit gekaramelliseer en lekker is. Maar dit is alles ⬆ 2 u;)

As u wil hê dat hulle vars en bros moet wees, hoef u dit nie lank te kook nie, maar as u dit sag soos ek wil hê, sal dit net 'n bietjie langer neem, maar nie veel nie.

As u die groente na wense wil hê, voeg rys by (ek doen gewoonlik ongeveer 'n handvol). Meng dit regtig goed.

Terwyl die groente en rys meng, sny u avokado op. Ek het 1/4 avokado gedoen en dit in soort blokkies opgesny ... En ek het net besef dat die prentjie onderstebo is: P lol

Smeer hummus op die tortilla

Voeg al die hemelse stomende groente by en gooi daardie ambrosiale avokado bo-op en jy is gereed om te eet! :)


Kyk die video: Fatburger KINGS HAWAIIAN CRISPY CHICKEN SANDWICH Review . Peep THIS Out!


Vorige Artikel

Hoe om kersvleis pasteie te maak

Volgende Artikel

Hoe om dierespykers te skep