Hoe om bevrore proteïenstawe te maak


Die bestanddele! Moenie vergeet om die neute te verpletter vir 'n beter tekstuur en mengsel nie. (afhangende van die neute wat u gekies het)

Meng alles in 'n bak. Ek het okkerneute gekies en 'n klein bietjie heuning ingegooi vir soetigheid. * Hierdie heuning tel by u makro's!

Hier is u mengsel. Ek het heelwat melk gehad om 'n ys-effek op my proteïenstaaf te kry. U kan sonder soveel melk klaarkom as dit nie by u makro's pas nie.

Vul nou klein tupperware met die mengsel en versprei dit eweredig. Nou is dit gereed om in die vrieskas te plaas.

Ek laat dit gewoonlik oornag in die vrieskas sit. Hoe meer melk u gebruik het, hoe langer moet u wag.

Daar het jy dit. 'N Lekker "roomysagtige" proteïenstaaf.


Kyk die video: Plastic hellingen op het balkonblok


Vorige Artikel

Hoe kry ek my iPhone om musiek in my motor te speel?

Volgende Artikel

Hoe om oreo-kaaskoek te maak