Hoe om ontgiftende Chinese radyse sop te kook



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Om hierdie gesonde en ontgiftende sop te kook, sny eers radyse in groot stukke, week rooi dadels om geweekte kei qi in koue water te versag en was wit peperkorrels.

Gebruik die agterkant van 'n mes om die wit peperkorrels liggies te verpletter.

Was die hoender, sny oortollige vet weg en kap dit dan in groot stukke. Blansjeer die hoenderstukke in 'n pot kookwater om die skuim te verwyder. Sit die hoenderstukke eenkant.

Verhit genoeg water vir die sop, ongeveer 2 1/2 bakkies. As water kook, voeg radyse, hoender, rooi dadels, wolfbessies en gebreekte peperkorrels by. Laat vinnig kook. Laat kook ongeveer 15 minute.

Bedek, draai die hitte laag en laat nog 1 uur prut, of totdat die sop tot 1 1/2 bak water verminder het.

Geur met sout na smaak voor opdiening.

En jy is klaar! Sit die voedsame, peperige sop warm voor.


Kyk die video: Ontgiften dieet: Zo detox je jouw lever en lichaam


Kommentaar:

  1. Winthrop

    Ek stem saam, 'n baie nuttige frase

  2. Lawe

    Ek dink dit is reeds bespreek

  3. Gromuro

    the Excellent and timely answer.

  4. Sully

    Ek dink ek het al iewers daarvan gelees

  5. Torran

    Exactly. It is good thinking. Ek hou hom.

  6. Johan

    Ja, maar dit is nie alles nie ... ek hoop daar sal meer wees



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om 'n metallros te maak

Volgende Artikel

Hoe om aarbei limonade slushie te maak