Hoe om pittige Thaise hoender te kook


Versamel u bestanddele. Kook is baie makliker as u alles byderhand het

1. Maalvleis knoffel en gemmer by, voeg gekapte rissies, uiebol in skywe en hou eenkant 2. Kap basiliekruid en groen ui en hou eenkant 3. Meng Sriracha, heuning, water, sojasous en sesamolie. Tersyde gestel.

1. Verhit wok vir 3-4 min. 2. Voeg klapperolie by en laat smelt. 3. Voeg groente by. Kook 2-3 min. 4. Voeg in blokkies gebraaide hoender en sous by. Kook tot warm. Garneer met sjalotjies en basiliekruid.

Sit voor saam met gebraaide wilde en bruinrys en gesonde Asiatiese slaw

Wil u meer inligting oor lae-koolhidrate, skoon eet? Volg my op Facebook: www.facebook.com/MorphWithMichelle Of, sluit aan by een van my maandelikse skoon eetklasse: https://www.facebook.com/groups/MorphWithMe/


Kyk die video: Kip met massaman curry, video #35 Thais eten in Nederland met Soepie.


Vorige Artikel

Hoe om 'n wasbak weer op te neem

Volgende Artikel

Hoe om 'n papierweefwerk te skep