Hoe om gesonde tuisgemaakte vis taco's te kook



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die bestanddele

Maak eers die taco's: u moet 2 koppies spesiale taco-mieliemeel, genoem: harina de maiz, meng met 1,5 koppies warm water en 2 lepels olie. Werk die deeg vir 4 min

Die deeg

Werk die deeg uit

Verdeel die deeg in klein balletjies

Bedek die balletjies met 'n klam handdoek

Om die deeg plat te maak, is net 2 plastieksakke en 'n swaar pot nodig. Plaas die deegbal tussen die twee plastieksakke en druk dit met die pot vas

Die deeg tussen die sakkies

Druk die deeg met 'n swaar pot

Dit is hoe dit moet lyk na druk

Nadat u taco-deeg gepars is, is dit gereed om gaar te word. Sit net 'n droë braaipan sonder olie !! En kook die taco 2 min van die een kant af en dan vir 1 min aan die ander kant, taco is gereed :)

Braai die taco op die pan

Klaar taco's :)

Nou gaan u al die toevoegings tot die taco maak: Guacamole, Mexikaanse salsa, 'n paar groente, vis

Guacamole: U benodig: tamaties, avokado, brandrissie, koljander, ui, knoffel en limoen

Die bestanddele

Tik die avokado

Mashing die avokado

Gekap die bestanddele fyn

Voeg alles in die bak. Geur dit met sout, swartpeper en limoen

Mexikaanse salsa: Tamaties Chili peper Koriander Lime Olyfolie

Die bestanddele

Gekapte fyn bestanddele

Meng al die bestanddele en geur dit met limoen, olyfolie, sout en peper

Al die ander groente: kool Groen ui Chili peper Radyse koriander

Gekapte groente

Maak van die visfilet: voeg net 'n slukkie olyfolie in die braaipan en braai die vis. Vuur die visvel eers af totdat dit bros is en draai dit dan om

Na flippen

Gereed

Dit is nou die lekkerste deel: om jou taco te maak. Voeg net een van die byvoegings by wat ons gemaak het en sit dit op die taco.

U kan ook ander souse sien wat ek daar gemaak het. Warmgroen chili: gemaak van groenrissie, knoffel, olyfolie en koljander. Suur witkaas en soetrissie

Gereed vir stilering :)

My kombinasie


Kyk die video: SLUWE MEESTERS, die behoefte hebben om te weten! De 50 beste tips voor 3 jaar! Top 50 geniale ideeën


Vorige Artikel

Hoe om kersvader te verf

Volgende Artikel

Hoe om gesmelte krytprojekte te maak