Hoe om gesonde en maklike ontbytmuffins te maak (veganisties)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Skakel u musiek aan, versamel u voorrade en verhit u oond voor tot 350 Fahrenheit of 175 Celsius. Voer jou muffinblik met papiervoerings uit. Ek gebruik 'n eiervervanger, sodat dit ook veganisties kan wees.

Sif die meel, bakpoeier, koeksoda en sout in een bak saam.

Mash jou piesangs in 'n tweede bak. Ek het gevind dat 'n aartappelmasker ongelooflik werk.

Voeg die bruinsuiker, eier, olie en vanielje by die piesang. Meng goed.

Voeg dan die gekapte pekanneute, gekerfde klapper en chia sade by as u dit gebruik. Chia sade bevat essensiële vetsure, proteïene, kalsium en vitamien B.

Voeg die droë bestanddele in die nat en vou dit saam tot net gemeng. Moenie te veel meng nie!

Die beslag moet effens klonterig wees. Klein vlekke meel is goed.

Vul u muffinblik. My familie verkies groot muffins, so ek vul myne nogal. Tyd vir die oond ...

Bak vir 25 - 30 minute. Hulle sal goudbruin wees en weer aanraak as dit gereed is.

Voila! Geniet u oggend!


Kyk die video: Van vleesbeest naar veganistisch?!? VLOG#1


Kommentaar:

  1. Skipper

    en waar is die logika by jou?

  2. Yosef

    What an entertaining question



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om aan te val met behulp van die "gowipe" -strategie in botsing tussen stamme

Volgende Artikel

Hoe om 'n malvalekker sneeuman te maak