Hoe om binne minder as vyf minute gesonde roomys te maak


Versamel u bestanddele en 'n voedselverwerker

Voeg die bevrore vrugte by die voedselverwerker

... en Blitz !!!

Na ongeveer 20-30 sekondes moet die vrugte so lyk

Nou vir die oordeel: voeg die creme fraiche (of jogurt) by. Die truuk is om genoeg by te voeg om die vrugte te bind, maar nie te veel nie. Ek het 'n paar nagereglepels hier bygevoeg ...

Blitz nog 'n paar ...

Dit gebeur dikwels: die vrugte bind gedeeltelik, maar hou aan die kant en die lem draai onder om niks te doen nie. Geen probleem...

... skraap die vrugte af tot onder, met behulp van 'n spatel (verskoning vir fotokwaliteit!) ...

... en voeg nog 'n bietjie creme fraiche by. Dit was die 3de nagereglepel, maar was 'n bietjie te veel. Voeg die heuning ook hier by.

Weer Blitz. As dit moontlik is (en veilig), kan die meng van die blender soms gekantel word om die vrugte behoorlik te laat bind en nie aan die kante vas te hou nie.

Voila! Al die vrugte-stukke het saamgesmelt en die 'roomys' het gevorm!

Sit dit dadelik voor (dit smelt vinniger as gewone ys). As u gaste het, kan u die aanbieding verbeter!


Kyk die video: koolhydraadarme chocolade ijs


Vorige Artikel

Hoe om lamskenkels te maak

Volgende Artikel

Hoe om suurlemoenhoender vir aandete te maak