We are searching data for your request:
Begin deur 3 eetlepels chia sade met 200 ml klappermelk te meng en laat dit ongeveer 10 minute week. U kan 2 teelepels van u natuurlike versoeter byvoeg, maar ek vind dit soet genoeg.
Neem ongeveer 1/2 pak frambose en verpletter dit met 'n vurk. U kan ook hier 'n natuurlike versoeter byvoeg
Druk dit vas totdat dit soos die tekstuur van 'n sagte konfyt lyk
Sodra die chia sade deurweek is, verdeel dit tussen twee opdienglase. U moet dalk nog 'n bietjie melk byvoeg voordat u dit doen as dit te dik is, want dit lyk asof sommige meer melk nodig het as ander
Laat die chia-mengsel ongeveer 10 min stol en verdeel die framboos dan tussen die twee glase in 'n dun, egalige laag
Gooi 'n bietjie onversoete klapper in die yskas en verkoel dit minstens 30 minute in die yskas voordat u dit voorsit. Geniet dit!
Vind meer resepte in my ander gidse of op www.theschoolofbalance.com en volg my op twitter @schoolbalance of The School of Balance op Facebook
Copyright By zaprennes.org
Ek kan u raadpleeg oor hierdie vraag.
Ek dink ek maak foute. Ek stel voor om dit te bespreek. Skryf vir my in PM.
Ek vra om verskoning dat ek jou in die rede val, maar na my mening is daar 'n ander manier om die probleem op te los.
Ek stem heelhartig met jou saam.
Ja, die variant is goed
Baie snaakse inligting