Hoe om coco / cranberry proteïen skons te maak

Dit is 'n groot lekkerte om in die vrieskas te hê, sodat u dit kan uitsteek as u weet dat u in die versoeking gaan kom, bv. Om vriende te besoek vir tee en koek.

Dit is klapper en cranberry, maar u kan ander geure gebruik. Begin deur 2 koppies gemaalde amandels in 'n mengbak te plaas

Voeg 1/2 koppie onversoete gedroogde klapper by.

Voeg 1/2 koppie paphawer by

Voeg 3 skeppies wei-proteïen poeier by (opsioneel, ek gebruik 'n ongegeurde een sonder versoeters ens.)

Breek twee eiers in 'n koppie en maak tot 'n hele koppie met eierwitte

Voeg 1/2 koppie gevlokte klapper by

1/4 koppie elk onversoete bosbessies en gekapte pruimedante

1/4 koppie natuurlike versoeter en 1 tl vanielje

Meng goed

Vorm in 14-16 balle

Bak 15 minute in 'n voorverhitte oond van 175C

Vind meer resepte in my ander gidse of op www.theschoolofbalance.com en volg my op twitter @schoolbalance of The School of Balance op Facebook