Hoe om suurlemoen- en gemmertee te maak #gesonde

Ek drink dit elke oggend sodra ek opstaan, en indien moontlik ongeveer 'n halfuur voor ontbyt. Dit is 'n uitstekende manier om 'n dag te begin soos u bedoel. Gesond!

Druk die sap van 'n halwe suurlemoen in 'n beker en voeg een sny suurlemoen by

Ek hou my gemmer in die vrieskas sodat ek altyd daar in het, maar as dit nie gevries was nie, kan u skywe byvoeg. Ek gebruik ongeveer een halwe teelepel in een van hierdie baie nuttige mikro-raspers