Hoe om 'n klein vrugteslaai te maak #gesonde


Ek het dit amper nie geplaas nie, want dit is so eenvoudig dat dit skaars 'n gids nodig is, maar totdat ek 'n vrugteslaai soos hierdie vir ontbyt bestel het, is dit 'n kafee in Istanbul, en ek het dit nooit oorweeg om vrugte so klein te sny nie!

Begin deur u vrugte te kies. Ek probeer om die eet van vrugte wat van nature minder is as suiker soos bessies, appels, pere en sitrus, te konsentreer. Probeer om 'n verskeidenheid teksture en geure te kry.

Sny die vrugte tot 'n baie klein dobbelsteen. Hoe kleiner hoe beter. Ek laat bloubessies heel agter. Die oorspronklike slaai het granaatpitte wat 'n wonderlike krakerigheid gegee het. Voeg 'n druk suurlemoensap by

Meng die vrugteslaai en sit voor as 'n gesonde ontbyt. U kan 'n bietjie heuning / agave byvoeg, maar ek dink vrugte is soet genoeg. Ook mondjies kan klein vrugte aantrekliker vind!

Vind meer resepte in my ander gidse of op www.theschoolofbalance.com en volg my op twitter @schoolbalance of The School of Balance op Facebook


Kyk die video: Make $250 Listening To MUSIC! Worldwide and FREE - Make Money Online


Vorige Artikel

Hoe om basiese pesto (veganisties) te maak

Volgende Artikel

Hoe om 'n viltblom te skep