Hoe om kwarteleiers te kook (super gesond)


Sit die in 'n kookpot. Bedek kraanwater en kook op medium hitte. Kook vir een minuut. Syg dit dan direk en gooi kraanwater uit

Laat koue kraanwater loop om die kook te stop

Hier staan ​​wat daar op die verpakking staan: 1 eier bevat proteïen 1,3 g koolhidrate 0,04 g-lipiede-1,11 g-natrium 0,01. Lees meer .... http: //a-livinghealthy.blogspot.fr/2012/11/benefit- van-kwartel-eiers.html? m = 1

Begin skil van hier af

Die eierdop sal in klein mosaïek breek soos papiertjies. Begin skil van die wye kant van die eier af. Dit het 'n leë deel wat dit makliker maak om te skil sonder om aan die binnekant gekookte eier te raak.


Kyk die video: 38 YUMMY ZOMERDESSERTS ONDER 5 MINUTEN. Zoete recepten en hacks voor het levensleven


Vorige Artikel

Hoe om 'n puisie weg te sak

Volgende Artikel

Hoe om Griekse seekatstifado in die a / s cook & hold te maak