Hoe maak jy gevulde pampoenmuffins (gf, sf, low carb)


Versamel u bestanddele

Meng alle droë bestanddele goed

Voeg eiers en pampoen by

Klits tot glad

Meng roomkaas, Splenda en kaneel vir vulsel tot glad, hou eenkant

Vul muffinbeker ongeveer halfpad met 'n eetlepel.

Voeg 1/2 teelepel vulsel by

Rond af met nog beslag

Sodra alle muffins gevul is, val die pan op die toonbank om die beslag eweredig te versprei en maak die muffins gelyk.

Kook by 300 grade vir 40-50 min of tot die tandestokkie wat ingesteek is, skoon uitkom. (Muffins sal nie veel rys nie, want daar is geen meel in die resep nie)

Haal uit die oond en bedek met handdoek. Koel heeltemal af.

Haal muffins uit die pan.

GENIET !!!


Kyk die video: mealprep. koolhydraatarm. keto


Vorige Artikel

Hoe om 'n boek van jochen chen te skep

Volgende Artikel

Hoe om eenlaag drukwerk en stampwerk met gelliplaatjies te doen