Hoe om 'n kragtige, glutenvrye ontbyt met avokado te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Al die bestanddele wat u benodig (plus 'n oond of broodrooster)

Ons het die bodem wel gesmeer. Spuit canola-olie of botter die bodem.

Sny avokado in die helfte en haal die pit uit. Kruis die vleis van die avokado uit, skep dit uit en sit die stukke in die ramakin.

As u nou vaardig en vrymoedig is, knak daardie eier direk bo-op die avokado. Kraak gerus u eier in 'n bak om seker te maak dat daar geen dop in is nie. Dan kan jy dit op die avokado gooi.

Sout en peper daai slegte seun.

Voeg nou u tamaties by en strooi die lekkerte, kaas, bo-oor. Die bedrag is volgens u diskresie. Soos alle dinge is.

Besef u dat dit net twee avokado's en ongeveer 12 tot 15 kersietamaties benodig om vier hiervan te maak? Ek weet jy het drie vriende wat 'n gesonde ontbyt moet eet!

Die klassieke oond van 350 grade. Ongeveer 8-12 minute. Dit kan afhang van die hoogte en die bakoond.

Dit is so gesond en sal u vul totdat u 'n gesonde middagete eet! Gaan maak dit nou !!! Model en resepvrou: Knyp L van die staat NY.


Kyk die video: How to Make Alaskan Avocado Roll


Kommentaar:

  1. Torey

    Ek dink dat u nie reg is nie. Ek is verseker. Ek kan die posisie verdedig. Skryf aan my in PM, ons sal kommunikeer.

  2. Shaaban

    Ek stem saam, baie nuttige boodskap

  3. Muhunnad

    Incomparable topic, I like))))

  4. Nealon

    Die vermaaklike inligting

  5. Kolinkar

    Ek vra om verskoning, maar na my mening is jy nie reg nie. Skryf vir my in PM, ons sal praat.

  6. Leopold

    Heeltemal reg! I think this is a very good idea. Ek stem heeltemal saam met jou.

  7. Southwell

    Alles, enigiets.

  8. Nikodal

    I would love to read your other articles. Dankie.



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om 'n skerp hoek te skep

Volgende Artikel

Hoe kan ingelegde aspersies in alto shaam ct express