We are searching data for your request:
Skakel die oond aan teen 150 C.
Gooi vlassaad in 'n bak ..
..pampoensaad..
..sonneblomsaad..
..en sesamsaad.
Voeg mieliemeel of mieliestysel en sout by.
Voeg olyfolie by. Roer en voeg kookwater by.
Roer.
Giet die beslag op 'n oondbord.
Sit 'n bakpapier bo-op die deeg om dit plat te maak.
Soos so ..
As u tevrede is met die dikte, verwyder u die boonste bakpapier.
Strooi chia sade bo-oor.
Strooi vlokkiesout ook bo-oor.
Bak ongeveer 70 minute in die middel van die oond. Ek stel my alarm vir 50 minute en dan nog 10 x 2 om te verhoed dat dit te veel verbruin.
Nogal lekker om na te kyk, stem jy nie saam nie?
Soos u kan sien, het myne nie presies plat uitgekom nie, maar dit is goed.
Breek in bytgroottes.
Sit dit voor soos dit is, saam met botter, kaas of u gunsteling bolaag.
Copyright By zaprennes.org
Ek dink dat jy verkeerd is. Ek kan dit bewys. Skryf vir my in PM, ons sal kommunikeer.
Dit was baie interessant om te lees
Stem saam, dit is merkwaardige inligting
Ek dink dat jy nie reg is nie. Ek kan die posisie verdedig. Skryf aan my in PM, ons sal kommunikeer.
Wonderlik, baie nuttige inligting
Bravo, watter gepaste woorde ..., die manjifieke gedagte
Between us saying we suggest you try, check google.com
It is not intended
Bravo, wonderlike idee