Hoe om verkoolde eiervrug in die alt-shaam te maak 4.10


Begin met u eierplante

Sny die stingelpunte af.

Sny die langpad in die helfte.

Voer 'n pan met foelie uit.

Sit die eiervrug op die pan.

Bedruip met olyfolie.

Sit knoffel op 'n aparte stuk foelie.

Pak die knoffel op ...

... En gooi dit ook op die pan.

Sit alles vir 20 minute in die 4.10 ctExpress in braaivleismodus. Gaan ongeveer drie rakspasies van bo af.

Verwyder die pan na 20 minute.

U knoffel sal gebraai word.

En die eiervrug sal lekker sag wees.

Skep die eiervrugvleis met 'n lepel.

Syg dit om oortollige vog te verwyder.

Die oortollige vog sal jou dip loperig maak.

Sit die eiervrug en knoffel in 'n voedselverwerker.

Voeg suurlemoensap by na smaak.

Bietjie olyfolie.

Komyn na smaak.

En 'n bietjie cayenne.

Verwerk tot glad.

Leeg in 'n bak.

Vou sout in

... peper

En 'n goeie handvol feta verkrummel.

Voeg 'n paar karwassade by.

Versier met vars kruie en nog 'n paar karwassade en geniet dit!


Kyk die video: Gehaktballetjes met aubergine, courgette en rijst. Heerlijk recept.


Vorige Artikel

Hoe om 'n sonskynmandjie te maak

Volgende Artikel

Hoe om sampioenradyse te maak