Hoe om 'n heerlike super-antioksidant slaai te kook


As jy jou mandolien gebruik (of dieselfde mes doen) sny jy jou kool, wortel en ui. Kap jou boerenkool, seldery en reënboog sny en meng dit met goed wat reeds in die bak is.

Sny pampoen in blokkies van 1 cm in blokkies en braai in bietjie olie tot sag. Haal uit die pan. Voeg neutmengsel by warm pan en skud oor hitte tot mooi gerooster. Voeg neute en pampoen by die slaai as dit koel is.

Haal pitte uit die granaat deur onderstebo in u hand te hou en die rug met 'n houtlepel te baseer. Voeg by slaai.

Gooi al die bestanddele saam in 'n bak en sit 'n bietjie balsamiese asyn en olyfolie bo-oor.


Kyk die video: South African Airways flight from South Africa to Germany travel vlog Cape Town - Joburg - Munich


Vorige Artikel

Hoe u binne 'n paar minute 'n ontbyt sonder koolhidrate kan maak

Volgende Artikel

Hoe om veganistiese botterskorsiesop te maak