We are searching data for your request:
Bestanddele: pampoen / courgette, gesnipperde ligte mozzarellakaas, mielies, hennepmeel, tamaties, chili, knoffel, olyfolie, kookspuit, seesout, peper, paprikapoeier
Gereedskap: snyplank, kapmes, spatel, blender, kleefvrye pan, bak x 2, eetlepel, teelepel, maatbeker (ek het maat op my blender)
Rasper
Oondvaste bakvorm met bruin / oondvaste papier.
Kap alle groente (behalwe mielies) Rasper die pampoen / courgette
Meng 'n blender in totdat dit so lyk
Sit groentemengsel / nuggetmengsel en hennepmeel in twee aparte bakkies.
Vorm in klein patties. Bedruip met olyfolie. Verhit op 200 grade celcius vir 10-15 min, draai om en verhit nog 5-10 min.
Meng bestanddele vir tamatiesous / salsa in die blender (tamaties, van die chili en knoffel, paprikapoeier, tamatiesuiwer).
Verhit dit 3-5 minute in 'n kleefvrye pan met olyfolie.
Haal die nuggets uit die oond as dit so goudkleurig is.
Sit voor met salsa / tamatiesous aan die kant. Geniet 😋🍴
Copyright By zaprennes.org
Ek stem absoluut met jou saam. Ek dink dit is 'n goeie idee.
'N Uitstekende argument
Ja, ouens het afgekom: O)
Miskien.
Yes, quite
Tussen ons sou ek anders opgetree het.