Hoe om gesonde bloubessie-suurlemoenmuffins te maak


Bestanddele: hawer, bakpoeier, bloubessies, ligte botter, Canderell, heuning, eier, sojamelk, vanielje-ekstrak, suurlemoen

Gereedskap: bak, maatbekers, eetlepel, teelepel, handmenger, klitser, teelepel

Sit oond op 200 grade celcius

Sit alle bestanddele behalwe bloubessies in 'n bak en meng met die handmenger

Meng tot gelyk, voeg bosbessies by en meng versigtig met 'n klitser of lepel

Sit mengsel in 'n Muffin-skinkbord

Sit muffin-skinkbord vir 12-15 minute of tot goudkleurig in die oond.

Haal die skinkbord uit die oond en laat die muffins vir 'n paar minute afkoel voordat u dit uit die skinkbord haal en die ryp byvoeg (sien volgende stap).

As u boonop gesonde ryp wil hĂȘ, kan u 'n eetlepel Griekse jogurt meng met 'n teelepel suurlemoen en 'n teelepel heuning. Geniet😋

Kan ook sonder ryp geniet word!


Kyk die video: Hoe snel cholesterol verlagen met 4 Smoothie-chorus om cholesterol te beheersen


Vorige Artikel

Hoe om te kontoer

Volgende Artikel

Hoe om Rooi Angry Bird Nails