We are searching data for your request:
Resep nr 1 bestanddele: hawer, chia sade, sojamelk, agave sirup, piesang, vanielje-ekstrak, bloubessies, okkerneute
Bestanddele vervolg: peerkwark
Gereedskap: Meetbeker / koppies, messelkruik / houer, eetlepel
Gereedskap vervolg: Snyplank en mes
Meet hawer en chia sade.
Meng saam met die sojamelk en vanielje-ekstrak
Plaas dit in u verseëlde houer / pot. Koel oor die nag.
Moet die dag daarna so lyk. (gladde poeding tekstuur)
Lae: (kap die piesangs / okkerneute) hawer, kwark, bloubessies, piesangs, okkerneute (herhaal tot die pot vol is). Bedruip agave sirup bo-op. Geniet 😋🍌🍐💙💛
RESEP # 2: oornag hawer met aarbeie en sojajogurt
RESEP 2: (gereedskap: sien stap 3 & 4). Bestanddele: aarbeie, sojajogurt, sojamelk, chia sade en hawer. Meng 1/2 koppie hawer met 1/2 koppie sojamelk + 2 eetlepels chia sade. Koel oornag in.
Sit die hawer in 'n bak met aarbeie en sojajogurt bo-op 💛 Geniet 😋 (ek het my aarbeie in 'n kasserol met agave siroop verhit, maar u kan hierdie stap oorslaan en die aarbeie plat laat).
Copyright By zaprennes.org