Hoe om heerlike + gesonde sjokoladekoek te maak

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Versamel bestanddele. U kan heelkoringmeel vervang met 'n baie droër koek. Rasper die courgette, kap die dadels, maak jou eie appelmoes uit 1 ouma-smith-appel (geskil, gekook en gemeng).

As u courgette in die koek sit, kan u die hoeveelheid tot 1 koppie verlaag; nie verpak nie. ___________________________ Vir die gekapte dadels het ons 'n klein voedselverwerker gebruik.

Meng al die droë bestanddele saam. {Meel, kakaopoeier, koeksoda en sout}

Skil en kap die ouma-smith-appel. Voeg dit 'n paar minute by kookwater. Sodra dit sag is, sit dit in die voedselverwerker of meng dit om appelmoes te maak.

Meng al die nat bestanddele saam. {Eiers, appelmoes, vanielje en heuning}

Meng die nat en droë bestanddeelmengsels. Dit moet so lyk as u amandelmeel gebruik. Volkoring sal gladder wees.

* stoor 'n eetlepel dadels. Roer die gerasperde courgette en die orige gekapte dadels daarby in.

Hulle sal bymekaar bly. U moet die koek met sommige hiervan skei en byvoeg. U kan ook 'n gekapte neutbolaag van u keuse byvoeg.

Giet die mengsel in 'n 8x8 of 9x9 pan; ons verkies glas. Bedek die pan met kleefwerende olie. Kook 30 minute op 350 grade. Steek tandestokkie in; moet nie taai wees nie.

Baie klam, baie tekstuur, baie lekker koek!

Dit is die volkoringmeel-weergawe met okkerneute. 'N Kant van gebraaide piesang.

Gebraaide piesangkant - 1 piesang gesny, 1/2 teelepel klapperolie in 'n braaipan. Kook vir 'n paar minute. Meng 1 eetlepel water en 1 eetlepel heuning saam en giet oor piesang. Sit kaneel oor.