Hoe om 'n gesonde avokado-sjokolademousse te maak


Versamel al die bestanddele.

Voeg 150 g donker sjokolade in 'n souspan en laat dit op lae hitte staan ​​totdat dit smelt.

U kan duidelik sien wanneer dit smelt.

Skil die vel af en haal die sade uit.

Voeg al die bestanddele by, behalwe die gesmelte sjokolade, en meng goed.

Sit voor saam met vrugte soos aarbeie en geniet dit!

Dit is regtig 'n gesonde nagereg. Die donker sjokolade is gesonder as normale sjokolade en het ook 'n goeie smaak.

Die avokado is ook 'n groot hupstoot vir hierdie nagereg. Die avokado bevat baie goeie vette, proteïene, vitamiene, minerale, dieet, vesel. Om meer by hierdie nagereg te voeg, bevat vrugte baie koolhidrate.

Onthou om aktief te wees deur die kalorieë te oefen en te verbrand!


Kyk die video: Basis salade dressing


Vorige Artikel

Hoe om 'n piesangkoek te maak

Volgende Artikel

Hoe om appelrose te skep