We are searching data for your request:
Versamel al u voorrade, 'n sagtebal en 'n handskoen
Hou die bal op die nate waar dit lyk soos 'n agtertoe C
Plaas u linkervoet halfpad van die heuwel af, links van die heuwel en u regtervoet halfpad van, na regterkant van die heuwel
Bring u regterbeen van die grond af en stap uit
Bring jou handskoenhand reg voor jou uit en jou slagarm om 12 uur
Maak u heupe aan die linkerkant oop
Bring die bal na u heup vir u loslaatpunt
Bring u linkervoet deur, langs u regtervoet
Knip die bal vas en bring jou hand na jou linkerskouer om deur die veld te eindig
Copyright By zaprennes.org